在饭桌上有一个好口才是很重要的，之前我们也给大家说了一些拒酒词，但是有时候这些拒酒词也显得很无力，如果你一贯是拒酒，那么久而久之朋友之间是否会产生一些裂缝呢，因此当酒到不能不喝时，提高酒量就很重要了那么如何很好的提高酒量呢？

喝酒之前吃点菜垫垫胃，空腹饮酒不仅容易醉，长期下去对胃也是不好的，同时在喝酒之前我们也可以喝一杯酸奶，这样可以对胃口加层保护膜，同时在喝酒的过程中也尽量多吃东西，如果你的酒量很好，喝酒中一直都不吃菜，别人可能会佩服你，但是不吃菜很容易让胃受伤，为了让自己不容易喝醉，也可以多吃水果，多喝水，这样也可以降低酒精的浓度，同时也可以让胃舒服一点。