啸武泰拳国际俱乐部深圳璨歌文化传播发展有限公司

深圳泰拳强身健身防身塑身养身

夏天运动

懒人游泳，慢跑，跳绳，瑜珈，辟谷，气功

修身塑身养身是一种心态习惯，生活规律

刺激运动挑战极长跑，泰拳，散打，搏击激烈运动

生命在于运动，

泰拳已随着泰国的传播风靡全球，

成为时尚健身宠儿，

进入健身房后，

泰拳经过改良，

褪去了其原有的犀利暴敛之气，

成为了泰拳搏击操，

更多的突出了其健身、、塑形的特点。 泰拳搏击尤其适合女性习练，

当女性练习并逐渐进入泰拳的精神领域时，

她们不仅多了一层实际的自我防护，

并将具有更强大的内心力量。

她们会因此更柔和、平静，充满魅力，

同时泰拳独特而均衡的运动方式，

可以在不知不觉中将女性的身体雕塑得修长匀称，

兼具力与柔的美感。

而且，在练习泰拳搏击时，

都会伴有节奏强劲的音乐，

当随着音乐的节奏挥拳踢腿时，

打拳便如跳舞般好看。

健身功效：泰拳训练有很好的健身功能，能够让人全身放松，达到减压作用，更能养颜。

塑身功效：泰拳是高热量、高消耗运动，长期练习可以达到提臀、、、束腰、丰肩。

精神功效：泰国是佛教国家，非常注重礼仪，泰拳中同样注重礼仪，比赛之前都要跳拜师舞，以示对尊重。

练习泰拳有尊师重道、互助友爱、宽厚平和、稳重自持。

心理功效：自信决断、专注、勇敢、刻苦、坚忍、优雅、宁静、和谐。

防身功效：泰拳是当今世界杀伤力的格斗术之一，练习泰拳可以增强灵敏和机智以及防卫，戒备作战的能力。

大幅度提升保护和自我保护的能力

、泰拳可以增加肌肉量、增强肌肉爆发力、耐力，使您的身体各项机能变得更加强大；

由于泰拳运动运用腰腹腿等大肌肉群的动作非常多，与其他运动相比可以更加快速的燃烧掉身体多余脂肪。

久坐办公室容易在腰、臀、腿部位囤积脂肪，练习泰拳可以让您在短期内有效的见到明显的效果，让您的傲人身材得以快速重现。

泰拳可以提高您肢体的柔韧性、灵活性，可以使您远理颈椎病、肩周炎及腰椎间盘等因久坐产生的身体问题；

泰拳可以提高您的肢体协调性，

众所周知，人体的所有活动都是由大脑来指挥，四肢、躯干来配合才得以实现的，

而协调性就是您大脑与肢体之间的配合程度，

锻炼了协调性其实就是锻炼了身体的这一重要系统，

提高协调性可以增强大脑机能，

提高您从事其他任何运动的运动水平；

泰拳运动可以提高您的心脑血管系统的机能，

提高您的供血机能和血液循环速度，

使您拥有一部更加强大的发动机；

泰拳不但要较技、较力，还要斗智斗勇，

同时还要有随机应变的快速反应能力，

长期从事泰拳训练，

可使人头脑时刻保持清醒，思维敏捷，应变能力强。

工作和生活的压力使您身心疲惫，

也许易病、、健忘、精力衰退、脾气暴躁、皮肤暗淡无光、肥胖等状况正困扰着您，

通过泰拳训练，

您可以摆脱这些苦恼，

精力充沛的重回健康生活轨道；

在泰拳课程里，

每一位学员之间都是随时互动的，

所以泰拳课还是一个交友的平台，

可以让您结识更多朋友，

生活变的更加丰富多彩；

泰拳重要的作用在于：

您可以掌握一种以上的，

可以在短时间内制服对手的徒手泰拳技巧，

想一想，在您外出时、遇到紧急情况时，

能够拥有这样一项技能是多么的重要。

练习泰拳，

可以让男士不管身处任何环境时都能更有自信、拥有强大的男性魅力！

练习泰拳，除了可以让女士拥有美丽性感的身材之外还可以提高自我保护能力、增强自身感！

命运要掌握在自己手中，这是泰拳人的生活信条！健康、美丽、自信、实用，这就是泰拳所能带给你的！

2015.06.22